Á¦¸ñ ¾øÀ½

  ÀÚÄ© ȲÆóÇØÁö±â ½¬¿î ÀÚÃë»ýÈ°! ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î!
  ¾ËÂ÷°Ô ÀÚ±â°è¹ßÇÏ°í, ÀßÀÔ°í, ÀßÀÚ°í, À߸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾ê±âÇØ º¾½Ã´Ù.

      À£ºùÀÚÃ븦 À§ÇÑ ¹Ì´Ï³ÃÀå°íÀÇ »ç¿ë


Login 
Name ¤Ó   ÁøÁÖ½ÃƼ 
   Title ¤Ó   º¸°Çº¹ÁöºÎ,±¹¹Î°Ç°­º¸ÇèÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â °Ç°­Á¤º¸Æ÷Å»»çÀÌÆ®


°Ç°­iN  
http://hi.nhis.or.kr/

[(ÃÖ±Ù 10³â°£ÀÇ) °Ç°­°ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÑ º´¿ø¿¡¼­ÀÇ °ËÁø°á°ú¿Í ¹®ÁøÁ¤º¸°¡
¿©±â ¸ð¿©¼­ Àß Á¤¸®µÇ¾î ÀÖÀ½]

- ³ªÀÇ °Ç°­°ËÁø°á°ú ·Î±×ÀÎÇÏ¿© È®ÀÎ
  (Áö³­ 10³â°£ÀÇ °ËÁø°á°ú¿Í ±× ÃßÀ̸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.)
  (10³âÀü¿¡ ³» °Ç°­ »óÅÂ, üÁß, ºñ¸¸µµ¸¦ ÇöÀç¿Í ºñ±³ °¡´É)

- ´ë»çÁõÈıº ¿©ºÎ È®ÀÎ, ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®
- ¿µÀ¯¾Æ °Ç°­°ËÁø, Áúº´Á¤º¸, ÀÇÇлó½Ä µî Á¦°ø
- ¿¹¹æÁ¢Á¾ µµ¿ì¹Ì
- ±Ý¿¬Ä¡·áÀÇ·á±â°ü ¾È³»
- ÀǾàÇ° Á¤º¸, ÀǾàÇ° ¼ººÐ °Ë»ö ¼­ºñ½º
- Áö¿ªº° º´¿ø ¹× ¾à±¹ °Ë»ö µî ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Ç°­Æ÷Å»»çÀÌÆ®


[´ë»çÁõÈıºÀ̶õ?]------------------------------------------------------------------
´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°½À°üº´À¸·Î º¹ºÎºñ¸¸, ³ôÀº Ç÷¾Ð,
³ôÀº Ç÷´ç, ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ, ³·Àº HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ»
3°¡Áö ÀÌ»ó °¡Áö°í ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

Âü°í·Î, 'ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ'µµ Àִµ¥¿ä.
'HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ'Àº 'ÁÁÀºÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ'·Î Ç÷°ü¿¡ ½×ÀÎ
Áö¹æµ¢¾î¸®¸¦ °£À¸·Î ²ø°í°¡ ºÐÇؽÃÅ°´Â Ç÷°üÀÇ Ã»¼ÒºÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿©, ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ» ¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.
HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ: ³²¼º 40ml/dL,  ¿©¼º 50mg/dL ÀÌ»ó
-------------------------------------------------------------------------

´ë»çÁõÈıº »óÅ ¹æÄ¡½Ã -> ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, Çù½ÉÁõ, ¾Ï, ³úÁ¹Áß µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.



[´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü]-----------------------------------------
1. °ú½Ä, Æø½Ä ¾Ê±â, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ

2. ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç
  ´ç, Áö¹æ, ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³·Àº À½½ÄÀÌ Good!

  - ¸Ö¸®: Áö¹æÁú(ÇÜ,¹öÅÍ,±â¸§±â µî),  ´ç(Èò½Ò¹ä, »§, ¶±, ¼³ÅÁ, ź»êÀ½·á µî)
  - °¡±îÀÌ: Çö¹Ì, Àâ°î¹ä, ä¼Ò µî
  - À½½ÄÀº ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â(Á£°¥·ù´Â °Ç°­¿¡ Çطοî À½½Ä)
  - À½½Ä °ñ°í·ç ¸Ô±â, ¶ó¸é µî ÀνºÅºÆ®½ÄÇ° ¼·Ãë ÁÙÀ̱â

3. ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿(¸ÅÀÏ 30ºÐÀÌ»ó ±ÇÀå)
  À¯»ê¼Ò ¿îµ¿: °È±â, ¶Ù±â, ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî
  ±Ù·Â ¿îµ¿: ¾Æ·É, öºÀ, ÆȱÁÇôÆì±â µî °ñ°í·ç

4. Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ç°­°ËÁø ¹Þ±â
- ±¹°¡°Ç°­°ËÁø(2³â 1ȸ) ¹Þ±â
- Ç÷¾Ð, Ç÷´ç: ¼ö½Ã·Î ÀÚ°¡ÃøÁ¤Çϱâ
   ±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î 5¸¸¿ø´ë, 'Ç÷¾ÐÃøÁ¤±â', 'Ç÷´çÃøÁ¤±â'µµ °ø½Å·ÂÀÖ´Â ÃøÁ¤ °á°ú Á¦°ø
    ´ëºÎºÐÀÇ À¯¸í ¿ÀǸ¶ÄÏ¿¡¼­ ÆǸÅÁß, ¸¸Á·µµ ±¸¸ÅÆò µîÀ» °Ë»öÇÏ¿© ±¸ÀÔ

   11¹ø°¡(¸ð¹ÙÀÏ)    ¿Á¼Ç    G¸¶ÄÏ
  
---------------------------------------------------------------------------

Ãâó: º¸°Çº¹ÁöºÎ, h-well ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè

 List            



www.Ãʺ¸.kr
[À£ºùÀÚÃë][ÁÖ] ´ëÇлý ¹× »çȸÃʳâ»ýÀ» À§ÇÑ ÀÚÃë¹æ ±¸Çϱâ
[À£ºùÀÚÃë][ÁÖ] ÁýÀ» ±¸ÇÒ ¶§
[À£ºùÀÚÃë] ÀÚÃë»ýÀÇ ÇʼöÇ°Àº ¹«¾ù?
63 [Áý(ÁÖ)] °Ü¿ïö µ¿ÆÄ »ç°í ¿¹¹æ ¹× ´ëó ¹æ¹ý °£°áÇÏ°Ô ¼³¸íÇÑ ¿µ»ó 3°³ 2021/01/09 28
62 [ÁÖ] ¸¶Ä¡ ¹°¸®ÀûÀ¸·Î ÁýÀ» ³ÐÈù °Íó·³ ¸¸µå´Â °ø°£È°¿ë°¡±¸ ¾ÆÀ̵ð¾î 2021/01/03 26
61 [½Ä] Á¾ÀÌÄÅ¿¡ µû¶æÇÑ Ä¿Çdzª À½·á¸¦ ´ã¾Æ¸¶½Ã¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯ 2020/12/21 28
60 [½Ä] ¹«¼­¿î Áúº´, ´ç´¢º´¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é... 2020/11/29 28
59 [½Ä] À¯Åë±âÇÑ¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä, ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ Áö½Ä 2020/09/02 24
58 [¾ÈÀü±³À°¿µ»ó] ÅÂdz°ú ÁýÁßÈ£¿ì ÇÇÇØ ¿¹¹æ °ü·Ã 2020/09/02 23
57 [Äڷγª19 ¹æ¿ª] ¸¶½ºÅ© »ó½Ä(¹æ¿ª È¿°ú, ÀÎÁõ ¿©ºÎ, Âø¿ë¹ý µî) 2020/08/26 34
º¸°Çº¹ÁöºÎ,±¹¹Î°Ç°­º¸ÇèÀÌ ¿î¿µÇÏ´Â °Ç°­Á¤º¸Æ÷Å»»çÀÌÆ® 2020/03/28 70
55 [ÁÖ] µµ½Ã°¡½º ¾ÈÀü: ÀÌ»ç½Ã '°¡½º½Ã¼³ ¸·À½Á¶Ä¡' 2020/03/22 70
54 [ÀÇ] ½À±â·ÎºÎÅÍ ¿ÊÀ» ÁöÄÑÁÖ´Â ½Å¹®Áö 2017/09/17 49
53 [ÁÖ] »õ°ÍÀº ±ú²ýÇÑ °ÍÀΰ¡? Åùè¹Ú½º³ª Æ÷ÀåÁö °ú¿¬ ±ú²ýÇÑ °ÍÀϱî 2017/09/16 109
 List       1 [2][3][4][5]

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by CiZ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ëÀ» ¹«´Ü ÀüÀçÇϰųª º¹Á¦ÇÒ °æ¿ì, ¹ýÀûÀΠó¹úÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.


º» »çÀÌÆ®ÀÇ ³»¿ëÀ» ¹«´Ü ÀüÀçÇϰųª º¹Á¦ÇÒ °æ¿ì, ¹ýÀûÀΠó¹úÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
 

º» »çÀÌÆ®¿¡ °Ô½ÃµÈ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò°¡ ¹«´ÜÀ¸·Î ¼öÁýµÇ´Â °ÍÀ» °ÅºÎÇÕ´Ï´Ù.
All right reserved by ComChoBo.com, copyright by ComChoBo.com 2017
 

¹®ÀÇ: webmaster@comcho.com