웰빙자취

Name ㅣ

진주시티

Title ㅣ

[식] 무서운 질병, 당뇨병에 걸리지 않으려면...

다양한 합병증으로 여러가지 심각한 병에 걸리게 만들고
심해지면 신체 일부를 절단해야 하거나,
죽음을 앞당기는 무시무시한 질병
당뇨병,

30대 남성 기준
공복 혈당 100미만 유지를 위해 노력해야함

꾸준한 운동과
식이요법(식습관 개선: 육류, 짠 음식, 면류 안 먹기)
으로 당뇨가 오지 않게 노력해야
건강하게 오래 살 수 있어요.

공복 혈당이 100 이상이나 아직 당뇨병은 아니라면,
'전당뇨'라 부르는데,

무시무시한 질병인 당뇨병에
이제 곧 걸릴 수 있는 단계로 가고 있다는 의미로,

운동과 식이요법 등 생활습관 개선이 꼭 필요합니다.

예전에는 나이가 많아져야 걸리는 질병이나
뚱뚱한 사람만 걸리는 질병이라 여기기도 했지만,

겉보기에는 날씬한 당뇨병 환자, 심지어 소아당뇨병 등
체형이 날씬하거나 나이가 젊더라도
평생 꾸준히 조심해야 하는 무서운 질병입니다.

List

	www.초보.kr
	[웰빙자취][주] 대학생 및 사회초년생을 위한 자취방 구하기
	[웰빙자취][주] 집을 구할 때
	[웰빙자취] 자취생의 필수품은 무엇?
63	[집(주)] 겨울철 동파 사고 예방 및 대처 방법 간결하게 설명한 영상 3개	2021/01/09	26

62	[주] 마치 물리적으로 집을 넓힌 것처럼 만드는 공간활용가구 아이디어	2021/01/03	24

61	[식] 종이컵에 따뜻한 커피나 음료를 담아마시면 안되는 이유	2020/12/21	26

	[식] 무서운 질병, 당뇨병에 걸리지 않으려면...	2020/11/29	25

59	[식] 유통기한에 대한 상식, 식중독 예방 지식	2020/09/02	22

58	[안전교육영상] 태풍과 집중호우 피해 예방 관련	2020/09/02	21

57	[코로나19 방역] 마스크 상식(방역 효과, 인증 여부, 착용법 등)	2020/08/26	32

56	보건복지부,국민건강보험이 운영하는 건강정보포탈사이트	2020/03/28	68

55	[주] 도시가스 안전: 이사시 '가스시설 막음조치'	2020/03/22	68

54	[의] 습기로부터 옷을 지켜주는 신문지	2017/09/17	47

53	[주] 새것은 깨끗한 것인가? 택배박스나 포장지 과연 깨끗한 것일까	2017/09/16	108

List	1 [2][3][4][5]


자칫 황폐해지기 쉬운 자취생활! 적은 비용으로! 알차게 자기계발하고, 잘입고, 잘자고, 잘먹을 수 있는 방법을 얘기해 봅시다.	웰빙자취를 위한 미니냉장고의 사용